L'arthrose de l'articulation du genou (gonarthrose) est une maladie dans laquelle le cartilage articulaire est détruit. Une personne atteinte d'une telle maladie se plaint au premier stade de douleur intense et de déformation externe des genoux et de la zone d'alésage du fémur avec d'autres progrès. L'arthrose post-traumatique de l'articulation du genou est également trouvée - une maladie qui peut se développer en fonction des blessures au genou.
Les raisons du développement de l'arthrose
Il existe de nombreuses raisons pour le développement de la maladie. Cela est dû à de nombreux facteurs:
- Blessures au genou. Après de telles blessures, l'arthrose post-traumatique peut se produire.
- Âge. Les personnes dont l'âge dépasse plus de 50 ans sont plus sensibles à l'arthrose, y compris dans la zone fémorale que les jeunes.
- Grosses charges. Un sport excessif accélère le processus d'usure.
- Dommages causés par la chirurgie du genou.
- Obésité. Un grand excédent de taux de poids contribue à de grandes charges sur l'articulation du genou.
- Un changement dans la digestibilité des aliments dans le corps humain, dans lequel les sels peuvent être déposés dans les articulations de tout le corps et dans les zones de cuisse.
- Arthrite. Avec cette maladie, les articulations sont souvent enflammées, ce qui continue de contribuer au développement de l'arthrose.
Les raisons accélèrent le processus d'usure du cartilage du genou, ce qui augmente la friction articulaire. Ensuite, le tissu osseux est endommagé. Différences dans l'apparence du patient et de la saine 
Les joints peuvent être affichés sur la photo.
L'arthrose de l'articulation du genou peut en être une (si un genou est affecté) et être à double facteur (les deux genoux sont sensibles à la maladie). Des différences peuvent être vues sur la photo.
L'ostéoarthrose à un acteur du genou se développe le plus souvent en raison de blessures et de dommages externes. Double - avec de grosses charges sur les genoux.
Si le tissu du cartilage est supprimé, cela conduit à une déformation externe des jambes dans toute la zone et dans le conseil des cuisses. Avec l'arthrose des deux membres, la partie intérieure de l'articulation est le plus souvent décomposée, de sorte que la déformation des variantes se produit (en forme de O dans laquelle les jambes sont pliées et forment une arche).
Intéressant! Les parties externes de l'articulation se portent moins souvent, il y a une déformation valgus qui est également appelée X en forme de X. Avec lui, les genoux convergent et la silhouette des jambes ressemble à la lettre H.
Symptômes
L'arthrose du genou et de la cuisse se développe généralement longtemps lorsque les symptômes sont insignifiants et pas trop préoccupés. Une personne peut se sentir mal à l'aise, mais n'enseignez pas. L'arthrose a 3 niveaux de développement.
En plus des changements intérieurs et de la douleur, les genoux sont déformés à chaque degré de maladie. Dans un tel symptôme, vous devez examiner le genou chez le médecin dès que possible et commencer le traitement.
La première étape
Une personne est préoccupée par les genoux rares dans les genoux qui se produisent en cas de mouvements soudains. Les genoux et les zones de cuisses se blessent souvent le matin, mais cela devient plus facile à chaque étape. Les jambes se fatiguent plus rapidement. Aucun signe externe n'est observé.
La deuxième étape
Les genoux sont plus souvent, non seulement le matin, mais aussi pendant la journée. Les attaques de la douleur deviennent plus fortes et plus d'expression et plus encore. Vous pouvez voir les premiers signes de déformation du genou et de la zone d'alésage fémoral. L'apparition d'un croquant dans le genou pendant le mouvement est concernée. L'articulation du genou s'est progressivement accumulée en douceur (synovite).
La troisième étape
Douleur constante dans les genoux. Fonctions articulaires réduites: ne doit pas se pencher ou se pencher jusqu'à la fin. Extérieurement, la déformation qui conduit à un changement dans le passage. Étant donné que la douleur à ce stade ne s'arrête presque pas, ils sont donnés à la zone d'alésage fémoral, une personne peut commencer à dormir.
L'arthrose post-traumatique de l'articulation du genou se développe également, mais beaucoup plus rapidement. Après la blessure du genou, l'enflure, une douleur peut se produire. À l'avenir, la douleur ne fera qu'augmenter et la raideur des mouvements sera ajoutée. Ce type d'arthrose peut également se développer rapidement pendant quelques mois.
Traitement de l'arthrose
L'arthrose de l'articulation du genou est une maladie grave. Pour les premiers signes, vous devez contacter un spécialiste. Si le diagnostic est confirmé, le médecin prescrit un traitement approprié qui dépend à la fois du type de maladie et de ses étapes. De plus, l'âge et la thérapie prescrits sont quelque chose d'adultes. Il existe deux méthodes de traitement: conservatrices et opérationnelles.
Méthode conservatrice pour le traitement de Gonar Rose
Cette méthode représente une variété de traitements:
- Traitement avec des médicaments;
- exercices spéciaux;
- une variété de méthodes physiothérapeutiques;
- Massage de Kniegelan;
- Les onguents et les crèmes soulagent la douleur aiguë.
Un traitement conservateur est utilisé dans la destruction de l'articulation du genou ou de la cuisse en raison de blessures. Dans ce cas, ce traitement est prescrit:
- Un médicament anti-inflammatoire (peut être hormonal et non hormonal).
- Médicaments pour améliorer la maladie du cartilage et accélérer la guérison.
- Anesthésie.
Chacun des médicaments a sa propre liste de contre-indications et peut provoquer des réactions indésirables.
Méthode de fonctionnement pour le traitement de la gonarthrose
La méthode de fonctionnement implique une intervention externe dans les prothèses communes, partielles ou complètes. L'opération est nécessaire au dernier stade du développement de la maladie si l'arthrose ne peut pas être arrêtée à utiliser d'autres méthodes, et elle s'applique à la cuisse. Il existe trois types de prothèses de l'articulation du genou:
- Arthrodèse (la jambe est immobilisée et a éliminé le tissu de cartilage excessif).
- Espèce en plastique (remplacement du tissu du cartilage complètement ou en partie).
- Ostéotomie (échange complet de la connexion douloureuse par la prothèse).
Dans les premiers stades de la maladie, la destruction utilisant la physiothérapie et un complexe peuvent être ralentis à partir d'exercices spéciaux.
Il existe de telles procédures connexes qui aident à l'arthrose de l'articulation du genou:
- Poids. Si le poids dépasse la norme, il doit être réduit de sorte que la charge sur les articulations des genoux et des hanches diminue.
- Charger. Le sport est certainement utile, mais en présence de l'arthrose, la charge doit être réduite et certains sports devraient être abandonnés (par exemple, athlétisme lourd).
- Une augmentation du tissu musculaire autour des genoux avec des exercices spéciaux.
- Semelles spéciales qui aident à la déformation du genou et au changement de vitesse.
- Thérapie d'origine biologique (thérapie par cytokin et thérapie MSK).
- Remède folklorique.
- Thérapie à l'ozone. Ce sont des injections avec de l'ozone qui sont administrées par voie intramusculaire et par voie sous-cutanée.
Il existe de nombreuses autres méthodes pour lutter contre l'arthrose de l'articulation du genou, qui doit être sélectionnée individuellement. Si l'arthrose de l'articulation du genou droit est, vous devez également prévenir l'articulation du genou gauche.
Exercices de gonarthrose
Une activité physique modérée et planifiée à l'arthrose de l'articulation du genou est très utile.
Il existe de nombreux exercices différents qui aident à renforcer les genoux et les articulations des cuisses et soulager la douleur. Mais il est impossible de guérir l'arthrose avec des exercices.
Tous les exercices peuvent être divisés en plusieurs groupes:
- les jambes directes ensemble ou contracter alternativement;
- Flexion et expansion des genoux;
- Gardez vos jambes en l'air.
Tous les exercices ne sont effectués qu'avec une bonne santé et un manque d'inflammation après la consultation d'un médecin. Il est préférable d'étudier et de répéter tous les mouvements derrière l'instructeur sur la vidéo, en particulier pour les enfants.
Important! Vous ne pouvez pas dépasser catégoriquement les jambes douloureuses et faire même des exercices thérapeutiques. Cela peut aggraver la maladie.
Ces exercices pour traiter un genou malade sont les plus efficaces:
- Allongez-vous sur l'estomac sur une surface plane. Soulevez vos jambes à une petite hauteur et chargez les jambes des cuisses.
- Allongé sur l'estomac, soulevant une jambe, le pliant sur le genou.
- Soulevez, distribuez vos jambes sur les côtés et allongez-vous sur le ventre.
- Allongé sur le côté, soulevez votre jambe sur le côté et pliez lentement votre genou.
- Conserver le soutien et se tenir alternativement sur les chaussettes et les paragraphes.
Vous devez vous reposer entre les exercices. Les jambes après avoir terminé l'entraînement doivent reposer en chaleur et calme.
Auto-massage avec gonar rose
Le massage aide à réduire la douleur et la raideur des articulations.
Le massage peut avoir lieu indépendamment les uns des autres, mais sous réserve de l'approbation du médecin traitant. Avant le massage, par exemple, vous devez atténuer vos jambes et prendre une douche chaude. Vous pouvez utiliser des onguents et des crèmes ordinaires ou spéciaux.
La procédure doit être indolore, le massage doit être arrêté avec la survenue de symptômes.
Il existe de tels systèmes de massage:
- Est (plus d'attention est orientée vers les veines afin que la stagnation du sang ne donne pas la stagnation du sang et la restauration de la microcirculation).
- Un système dans lequel le frottement et la caresse sont combinés avec des exercices médicaux.
- Suédois (caresses s'accompagne de mouvements articulaires pour étirer les muscles et les ligaments).
- Finlandais (répète le système suédois, seuls les traits sont fabriqués au bout des doigts).
Chaque massage se déroule en trois phases:
- Gring (contribue à la relaxation des muscles), cela aide les jeunes enfants.
- Pétrir (exposition directement sur la connexion douloureuse).
- Répétition du frottement (pour réparer l'effet).
Le massage doit commencer par le haut et couler de la colonne vertébrale à l'articulation de la cuisse. Vous ne pouvez commencer un genou douloureux qu'après pétrir l'articulation de la cuisse. Après la procédure, vous pouvez vous frotter le genou. Le massage est mieux fait avec la vidéo. Cela contient des informations plus précises sur l'exécution des techniques. Si l'inconfort peut être ressenti dans les genoux, mais que la vidéo n'est pas encore terminée, vous devez vous arrêter et laisser les articulations se reposer.
Manger pour l'arthrose
Avec l'arthrose (genoux, fémur et autres articulations), il existe certaines normes nutritionnelles. La nourriture doit être équilibrée et riche en vitamines. Vous ne pouvez pas manger trop. Les produits suivants doivent être exclus:
- Eau et boissons gazeuses;
- Aliments grasses et épicés;
- Semi-finale produits de production industrielle;
- Tomates et poivrons;
- produits acides (citrons);
- Viande frite.
Les légumes sont utiles à des doses modérées. Dans le cas de l'arthrose, il est recommandé d'utiliser des plats de base de gélatine (hommes froids et gelées). Le collagène contenu dans ces aliments renforce le tissu cartilage dans le corps et une restauration rapide. Mais il vaut mieux ne pas donner aux enfants une telle nourriture. Vous ne pouvez pas abuser d'un tel aliment, un excès de poids est contre-indiqué dans l'arthrose.
Vous devriez manger plus de protéines:
- Fromage blanc;
- Crème aigre;
- Lait;
- Fromage.
Ainsi que les protéines à base de plantes:
- Lentilles;
- Haricots;
- Petits pois.
Il est souvent recommandé. La nourriture des repas doit être courante, mais à petites doses, de sorte que le corps est saturé et que le corps n'est pas plein.
Arthrose chez les enfants
Souvent, l'arthrose de l'articulation du genou est une maladie plus âgée, mais il y a aussi l'arthrose des enfants. L'arthrose a deux types: une maladie due à une autre maladie ou à des causes externes et à la pathologie congénitale. Dans le premier cas, l'arthrite influence l'articulation du genou d'un adulte. 
Et dans la seconde, la maladie s'épuise dans l'enfance et affecte le tissu du cartilage des enfants.
Chez les enfants, l'arthrose se manifeste souvent à la suite de la pathologie du développement du cartilage lorsque le tissu du cartilage est faible contre le frottement. Un tel problème peut être héréditaire.
Symptômes de l'arthrose chez les enfants:
- Raideur dans le genou;
- Crunch en bougeant;
- Douleur aux charges.
Chez les enfants, la maladie se déroule de la même manière que chez les adultes, ce qui déforme lentement l'articulation du genou.
Traitement de l'arthrose des enfants
Le traitement de l'arthrose chez les enfants est complexe:
- Physiothérapie;
- Traitement avec des médicaments;
- Type de traitement du sanatorium.
Les méthodes de traitement de l'arthrose des enfants sont les mêmes qu'avec une maladie adulte, mais plus douce. Une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour une grande déformation articulaire. Afin de réduire le risque de gonarthrose chez les enfants, vous devez vous conformer à certaines règles:
- Faites attention à la nutrition afin qu'il y ait toutes les vitamines nécessaires.
- Suivez l'activité physique de l'enfant.
- De longues promenades renforcent les articulations des jambes.
- Examinez régulièrement vos genoux pour les blessures.
Le traitement temporaire peut sauver les articulations de l'enfant. Dans les premiers symptômes de douleur ou de plaintes pour amener l'enfant à un médecin qualifié. Les articulations des enfants sont souvent fragiles, ils doivent s'occuper d'un petit enfant avec prudence pour ne pas l'endommager.
prévention
La meilleure façon d'éviter l'arthrose est la prévention. La prévention des anges des cuisses et des genoux comprend de nombreux côtés.
Protection contre les blessures
Dans les sports actifs, la capacité d'endommager les articulations augmente. Par conséquent, vous devez prendre soin de la protection: porter des casques et d'autres équipements de protection. 
Les produits sportifs doivent être de haute qualité, des vidéos et des vélos - sélectionnés individuellement.
Charge minimale
S'il existe un risque de développer l'arthrose fémorale ou du genou, la charge doit être réduite au minimum. Cela aidera à réduire la friction commune. Il vaut mieux aller au magasin plusieurs fois que de porter des sacs lourds. De plus, vous ne pouvez pas soulever de la lourdeur et des secousses car vous pouvez endommager vos genoux.
Nutrition
Il est nécessaire de surveiller le régime alimentaire afin qu'il n'y ait pas de surplus de poids, ce qui peut augmenter la charge sur les moustiques fémoraux et du genou. Vous ne devriez pas abuser des aliments de graisse et épicés, il y a plus de légumes et consommer suffisamment de produits laitiers.
Ces vitamines sont utiles pour la prévention:
- E: Empêche la destruction du cartilage.
- D: réduit le taux de développement de la maladie.
- S: Aide à développer un nouveau tissu cartilage.
- Ainsi que le calcium qui renforce les articulations et les os.
L'arthrose est une maladie grave qui peut survenir pendant longtemps et asymptomatique. Surveillez soigneusement l'état des joints et sur les premiers signes pour consulter un médecin. Le spécialiste prescrira toutes les procédures nécessaires et sélectionnera un traitement individuel. Il est impossible de guérir complètement l'arthrose, mais dans les premiers stades, vous pouvez ralentir son développement.